Die Körperarbeit der Bioenergetischen Analyse nach Wilhelm Reich und Alexander Lowen ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper, Psyche und Emotionen verbindet. Durch gezielte Übungen, Atemarbeit und die Wahrnehmung von Körperhaltung sowie Muskelverspannungen werden blockierte Energien und verdrängte Gefühle gelöst. Ziel ist es, Lebensenergie („Bio-Energie“) freizusetzen, innere Spannungen zu reduzieren und mehr Lebendigkeit, Ausdrucksfähigkeit und emotionales Gleichgewicht zu gewinnen. Die Methode eignet sich besonders für Menschen, die an Selbstwahrnehmung und persönlicher Entwicklung arbeiten möchten.

Als Einstieg werden hier demnächst Anleitungen zu Körperübungen zur Verfügung stehen.